首先防止脫發,一定要保證充足的休息和均衡的營養,不挑食,不節食,為頭發生長提供基礎的營養物質,如果有貧血一定要及時就診,不要過度嘆息,注意好個人衛生,也不要去用手搔抓。
根據你說的這個問題,結合你的情況來看。脫發這個問題目前是比較常見,多見的,一般來說,男性與腎虛有關系,女性與血虛有關系。作為男性患者,要吃金匱腎氣丸加養血生發膠囊。作為女性患者,要吃復方阿膠漿加養血生發膠囊。平時多吃點黑米,黑豆,黑芝麻等黑色食品。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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