減肥不可能會(huì)通過(guò)一種食物或者這多種食物來(lái)達(dá)到減肥的目的減肥。其實(shí)最主要的還是需要把飲食的熱量控制在一個(gè)合理的范圍之內(nèi)，所以我覺(jué)得這種情況患者完全可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，同時(shí)注意多樣化飲食，也要注意低熱量結(jié)構(gòu)。
      

      建議如果想要減肥，不要盲目相信一些減肥的方法對(duì)身體造成不良的影響，減肥還是要堅(jiān)持科學(xué)的減肥，首先不要暴飲暴食，嚴(yán)格控制主食的攝入量，不要吃含糖量含熱量高的食物適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)建議每天四十分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。