減肥瘦身期間可以喝一些黑茶。黑茶中含有豐富的維生素B1維生素b1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起的重要作用,可以促進脂肪燃燒,黑茶中的單寧酸可以清理腸胃,促進體內代謝廢物及時排出,所以有減肥瘦身的功效。另外可以喝一些普洱茶,普洱茶經過獨特的發酵過程,生成了新的化學物質,其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶能對脂肪產生分解作用。
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