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絲瓜湯減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-13 10:05:32 2人回復 來自

健康咨詢描述： 絲瓜湯減肥嗎

醫生回復區
謝遠亮
謝遠亮 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 雙眼皮，去眼袋，面頸部除皺，隆鼻，隆下頜，隆胸，抽 幫助網友：54265稱贊：1
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2021-11-13 10:12:49 我要投訴

      絲瓜湯沒有減肥特別效果的，減肥通常可以適量節食增加體育鍛煉減肥瘦身比較好，一般可以跑步鍛煉，需要長時間堅持。可以多吃蔬菜水果少吃的肉食比較好。
      

薛磊
薛磊 河北省兒童醫院   副主任醫師 擅長: 各種小兒“胎記”（血管瘤、色素痣）及體表腫物的激光 幫助網友：38949稱贊：1
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2021-11-14 19:33:37 我要投訴

      指導意見：
      你好，喝絲瓜湯減肥沒有科學根據，如果是微胖，可以運動配合飲食調理，運動方面可以慢跑游泳等方法，飲食調理可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，不吃辛辣油膩刺激性食物。
      

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