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什么內(nèi)衣穿上能減肥瘦身

保密 | 0個(gè)月 2021-11-13 10:04:32 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 什么內(nèi)衣穿上能減肥瘦身

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張傳英
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥,心腦血管疾病,內(nèi)科 幫助網(wǎng)友:3862
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2021-11-13 10:53:39

      你好,想要減肥就瘦身,穿內(nèi)衣是解決不了問題的,長時(shí)間的這樣穿著緊束的內(nèi)衣對身體也不好,容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好,建議還是通過吃飯來進(jìn)行控制,不要吃一些甜食,不要吃一些油膩大的食物,多吃些新鮮的蔬菜和含糖量低的水果,例如黃瓜,西紅柿,檸檬,香蕉蘋果等等,同時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉,才能夠堅(jiān)持下來
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-11-13 10:25:46 我要投訴

      什么樣的內(nèi)衣穿上也不能夠達(dá)到減肥瘦身的效果,只能從外表上看起來更苗條些,如果想要達(dá)到真正的減肥,就要堅(jiān)持科學(xué)的減肥方法,首先要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),不要吃一些高熱量高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,另外一定要加強(qiáng)體育鍛煉,建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),只有長期的飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,才可以達(dá)到減肥瘦身的效果。
      

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