你好，想要減肥就瘦身，穿內(nèi)衣是解決不了問題的，長時間的這樣穿著緊束的內(nèi)衣對身體也不好，容易導致血液循環(huán)不好，建議還是通過吃飯來進行控制，不要吃一些甜食，不要吃一些油膩大的食物，多吃些新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，例如黃瓜，西紅柿，檸檬，香蕉蘋果等等，同時一定要加強體育鍛煉，才能夠堅持下來
      

      什么樣的內(nèi)衣穿上也不能夠達到減肥瘦身的效果，只能從外表上看起來更苗條些，如果想要達到真正的減肥，就要堅持科學的減肥方法，首先要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃一些高熱量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，另外一定要加強體育鍛煉，建議每天40分鐘以上的有氧運動，只有長期的飲食和運動相結(jié)合，才可以達到減肥瘦身的效果。