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兒童補(bǔ)鈣食物有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-11-13 04:19:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 兒童補(bǔ)鈣食物有哪些？

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徐通
徐通 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長小兒神經(jīng)、心理行為疾病的診治和兒童保健，特別是
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2022-10-31 09:10:22 我要投訴

      兒童平時(shí)日常生活中含鈣量高的食物，比如牛奶雞蛋，奶酪，菠菜，香蕉，西蘭花，黃豆黑豆，黑芝麻，海帶瞎動物的肝臟等一些食物含鈣量比較高，平時(shí)可以給孩子，多吃一些日常生活中，也要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉運(yùn)動，平時(shí)要注意多曬曬太陽，有助于促進(jìn)鈣的吸收。
      

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