怎么結束緩解改掉內向和抑郁。
健康咨詢描述： 去年疫情放幾個月，那時候我爸沒事常罵我。還有明明不是我干的，我媽就怪我，然后就被我爸罵了。想過很多次自剎，差一步就能四了。濃藥都買好了。想想還是算了，可能我比很多人堅強吧，直到現在也想過自剎，都挺過來了，我這樣說會不會顯得我矯情。 之后不讀了退學只工作了一年。和我爸去，工作了幾個月，我爸又開始賭錢，工資還被他收，然后我沒管這些，就繼續工作了三個月，后來受不了他一賭錢，賭輸了還對我不好，我就回家了。到這里不知道有沒有人說我容忍度不夠大？我爸還怪我半途而廢。還把我的情況到處說給他朋友聽。那些人又不知道真相。我的名聲算作是被我爸搞壞了。 我覺得跟我待的環境有絕對有關系，父母也是經常吵架，我也不想聽到他們吵架，要吵去外面吵，別讓我聽到就行。性格內向抑郁今年開始的。抑郁癥狀不知，跟網上說的差不多 今年2月份開始連續罵了我一兩個月，聲音很大聲。然后就這樣一直被罵了之后就莫名不想出門了，待家里一直待了3，4個月。在很快的時間內對很多東西都不感興趣，每天除了玩手機睡覺就不知道干什么。現在我也是被我媽叫去和她工作，開始拒絕的，后來想了一直待下去也不行。就同意了。準備16周歲后，自己去外面上班，不回家。
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病情分析：
你好，根據你描述自己現在的問題，自己想緩解性格內向和抑郁，首先需要提供自己進行心理調整或放松自己進行改善的。
指導意見：
因為每個人性格不同，但是環境可以改善自己性格，現在自己16歲男生長期家庭緩解壓力給自己心理和精神過度壓抑出現心理問題的，建議平時遇到事情多和家人溝通交流，希望自己父母理解幫助自己，需要有自信心和勇氣，現在自己唯一出路就是學習知識，為了自己將來幸福，應該有自己主見，從返校園繼續完成自己的學業。
病情分析：
你好小伙子，從你描述的情況來看，你目前的這種狀況就像你自己描述一樣的，具有著可能存在的抑郁的傾向。你對整個狀況以及目前的生活環境描述的非常詳細。我們說一個人內在的某種狀況。會表現在外在的行為感受體驗和癥狀上。
指導意見：
而這些問題往往都與我們一個人成長經歷的外在環境有著非常重要的因素。你目前的這種狀況呢，如果你自己無法克服的話，我非常建議你可以到醫院接受藥物治療，同時心理輔導。你能給自己樹立一個目標。這非常好。也非常支持你。能通過自己的努力。來達到個人的獨立。加油！每個人生活中都會有這些困難和挫折。希望你不要放棄。
疾病百科| 抑郁癥
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早發現，及早治療。
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