懷孕后是不建議跑步的,跑步是劇烈的有氧運動,在孕期是不建議跑步的,因為跑步會增加胎兒先兆流產或先兆早產的癥狀,引起腹痛和出血,孕期最合適的運動方式散步
懷孕期間最好不要跑步,此期可適度參加有益身心健康活動,如適當做家務,散步,不宜勞累。懷孕期間保持良好心態,及時去醫院做產前檢查,觀察胚胎發育情況。
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