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失眠的表現是什么

女 | 0個月 2021-11-11 09:29:37 4人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠的表現是什么

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-11-11 15:25:13 我要投訴

      失眠的表現有可能是入睡困難或者是早醒,也有可能是沒有深度,睡眠容易驚醒,醒來以后感覺疲勞,記憶力專注力下降,工作學習效率下降,長期失眠也有可能會影響到抵抗力,是免疫力低下可以患上某些疾病的。
      

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2021-11-11 09:42:15 我要投訴

      病情分析:
      上午好,失眠是中老年人常見的問題,與壓力,環境,衰老,飲食,作息習慣,神經內分泌等多種因素有關系。
      指導意見:
      失眠常見癥狀是入睡困難,易醒,睡眠難維持,早醒,日間功能受損,效率下降,多夢等方面。如果出現上述癥狀,需要重視。
      可以通過服藥治療調理。平時養成好的生活習慣,規律適量運動,按時作息。多與家人,朋友聊聊,盡量放松心身。有利于促進睡眠。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-11-11 09:44:49 我要投訴

      病情分析:
      失眠的致病因素可能與周圍環境影響,自身心理因素影響,身體狀態影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      失眠的表現種類有很多,例如晚上入睡困難,早上醒得過早難以再次入睡,睡眠時多夢,睡眠過程中頻繁醒來,睡眠時間過短等。如果出現失眠的問題,可以就診于神經內科,對癥接受治療。
      
      以上是對“失眠的表現是什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-11-11 09:45:30 我要投訴

      病情分析:
      失眠比較常見的癥狀是入睡困難,睡眠深度或頻度過短,早醒或睡眠時間不足,睡眠質量差等。
      指導意見:
      造成失眠的原因有身體因素、心理因素、外界環境等。通常精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮都容易造成失眠。長時間熬夜也會造成睡眠生物鐘紊亂,引起失眠,需要看睡眠科或精神心理科醫生對癥治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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