胸椎病怎么減肥

保密 | 0個月 2021-11-10 17:37:01 2人回復來自

健康咨詢描述：胸椎病怎么減肥

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2021-11-10 17:56:05 我要投訴

你好，胸椎病患者想要減肥，一般來說，可以通過一些鍛煉的方式，比如說做一些五點支撐法，或者是慢跑，散步，平板支撐，控制一些高脂肪，高熱量食物的攝入，多吃一些富含維生素，纖維素的新鮮瓜果蔬菜。

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2021-11-10 17:40:40 我要投訴

胸椎病患者應糾正日常生活中的不良姿勢習慣，注意休息避免長期勞累及劇烈活動，適度進行機體功能鍛煉，合理飲食補充各種營養物質，避免暴飲暴食，禁忌高油高脂食物長期攝入。

掛號科室：內科

溫馨提示：
常常變換姿勢，緩解背肌痙攣。

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