對于輕度肘外翻的患者來說，是不需要特殊處理的，可以佩戴矯正支具進行矯正。平時在飲食上要多吃一些高鈣、高蛋白、維生素豐富的食物來提高身體素質，增強營養。
      

      存在著肘關節外翻的情況。只要是外翻角度達到20度或30度。或者超過30度。可診斷為肘外翻的情況。如果是兒童可以佩戴支具矯形，規范保守治療一下。如果是成年人，鍛煉沒有什么作用。如果嚴重影響工作，生活有功能障礙。需要進行手術治療。輕度的不需要治療。
      

      輕度肘外翻的患者一般可以痛過理療按摩來鍛煉，也可以做一些肘內翻的鍛煉。平時要加強營養，適量的做一些運動，避免劇烈的運動，而造成傷害。如果效果不明顯，要去當地醫院檢查，做出針對性的治療。
      
      以上是對“輕度肘外翻怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！