如何產后不得抑郁癥

保密 | 0個月 2021-11-09 13:45:24 2人回復來自

健康咨詢描述：如何產后不得抑郁癥

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任俊賞天水市精神病醫院副主任醫師擅長: 抑郁癥，輕躁狂，強迫癥，神經衰弱，焦慮癥，恐懼癥，幫助網友：5283

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2021-11-13 16:36:40 我要投訴

你好，盡量有規律作息，不要疲勞過度，基本不會得抑郁，經常熬夜休息不好就會造成情緒不穩定，用聽音樂、聽故事盡量調節好自己的情緒抑郁就不會發生

蔡雪梅二級心理咨詢師擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。幫助網友：5783

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2021-11-09 14:26:05 我要投訴

      病情分析：
      產后抑郁癥主要是由于產婦生產之后，體內激素水平銳減，再加上身體沒有恢復好，還要照顧家庭和孩子，很容易讓產婦出現情緒低落的現象
      指導意見：
      產后不得抑郁癥，這很難保證畢竟每個人的體質都不同，每個人的生活方式也不同，所以盡量的調整自己的心情，學會傾訴，讓自己盡量的放松，這樣會好一些

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