懷孕中期平躺著睡是可以的,因為這個時期月份還比較小,一般不會因為平臥造成壓迫,出現仰臥位低血壓的。只要睡覺的時候沒有胸悶氣短等感覺,胎動是正常的,哪一個姿勢都沒有關系。
懷孕中期,盡量左側臥位休息,因為左側臥位休息增大的子宮會直接壓迫到腹主動脈,影響胎盤血供,如果到孕晚期必須左側臥位休息,可以避免胎兒宮內缺氧,增加胎盤血供
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