你好，如果想要培養小孩睡著覺的話，一般情況下首先就是先戒掉孩子的夜奶，孩子晚上不吃奶的話，一般情況下就會睡整覺，然后要注意平時，不要讓孩子太累，睡覺之前不要讓孩子太興奮或者是哭鬧就可以的
      

      你好，根據你所描述的這種情況，給寶寶培養睡整宿覺，在白天不要讓寶寶睡太長的時間，尤其是傍晚的時候不讓孩子繼續睡，而晚上應該盡早的關燈讓寶寶睡覺，睡前不要讓孩子玩到太性感，在寶寶晚上睡覺之后不要長時間的開燈，能幫助寶寶培養睡覺的習慣，要盡量調整房間內的溫度和濕度，房間內不要太吵，否則會影響寶寶的睡覺。