有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 多飲茶有好處嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-08 20:50:40 我要投訴
飲茶可以緩解疲勞，可以興奮神經(jīng)，也可以提神醒腦，而且喝茶，也可以利尿，助消化等。但是晚上睡覺前盡量不要喝茶，因為晚上容易失眠。平常可以適量的喝一些。
2021-11-08 20:18:28 我要投訴
多飲茶有什么好處？我認(rèn)為多喝茶，具有提神醒腦助消化消脂減肥的功效，茶葉中含有特別多的兒茶素咖啡爸爸，而且含有很多的微量元素和多種維生素，可以促進(jìn)人體中樞神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性
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