健康咨詢描述: 我有社交恐懼癥,我現在正在找工作。不知道,自己適合什么樣的工作。不敢看別人的眼睛,不敢和別人交流害怕。見了上司也不敢說話,更不敢和陌生人聊天。找工作都很困難,不知道找什么樣的,自己非常內向自卑不自信。對待什么都放不開。在公共場所,看到人就會躲,也希望自己能大大方方地和別人聊天。可是做不到好難呀,現在要去面試,也不知道能不能成功。我該怎么辦,我應該適合什么樣的工作?吃什么藥才行?
社交恐懼癥是一種發病率比較高的疾病,這種疾病主要的治療方法是通過心理咨詢或者是心理治療的。而且往往是比較系統的治療的過程,對于工作的困惑和社交恐懼癥沒有必然的關系,應該樹立信心,工作只是尋求一個合適的平臺,人最終會找到一個適合自己長期堅持下去的平臺
病情分析:
非常的理解,目前你的這種狀況,因為這樣的一些社交的恐懼,給你帶來了這樣的一些困惑和生活的一些困難
指導意見:
有陌生人的交往產生了一樣的焦慮,緊張的心情,這樣對于面試找工作確實存在一定的不好的結果,我們要正確的面對這樣的處理的事情,平時在家中多對著鏡中的自己多練習一些面試的內容,也可以參加一些社會上的社團組織,逐漸鍛煉自己社會適應的能力,這些社團組織都是可能是公益性的,包括一些義工,包括一些俱樂部形式等等
那你看一下吃什么藥好點,需要去看心理醫生嗎?
只先看心理醫生吧,暫時不考慮藥物的問題
醫生你有什么建議嗎?平時日常生活中,我該怎樣才能不自卑,不恐懼社交。
建議,在上面的回答了
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,你目前最主要的還是社交恐懼,不敢看別人的眼睛,不敢與他人交流溝通而且目前這種狀況已經嚴重影響到您正常的生活工作
指導意見:
建議你最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療,一般通過藥物治療輔助心理治療,平時嘗試著從身邊人做起,與他們嘗試著交流交流
以上是對“社交恐懼癥,內向,自卑很嚴重。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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