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2021-11-06 11:38:09
你好。皮膚被曬黑了，要美白的話，首先要加強(qiáng)防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線照射，飲食注意不吃油膩辛辣刺激高糖類的食物，以富含維生素c、維生素e的食物為主。
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