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10歲男孩減肥瘦身適合什么運動

男 | 10歲 2021-11-05 11:24:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 10歲男孩減肥瘦身適合什么運動

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 22:10:47 我要投訴

      10歲男孩減肥瘦身適合跑步、游泳、打籃球等有氧運動，運動可以促進體內熱量的消耗，從而可以使體重變輕。運動的同時，要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物。
      

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