從以上情況來看,主要表現為入睡困難,可以考慮接受相關心理評估檢查和睡眠評估檢查,比如可以查多導睡眠監測,根據檢查結果明確進一步治療方案,建議失眠患者都可以接受睡眠認知療法,一部分患者可以配合藥物治療
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,對于睡眠障礙中的表現,有入睡困難,睡眠深度不夠,早醒,多夢的表現
指導意見:
你所提到的是因為入睡困難而導致的睡眠障礙,對入睡困難的患者,可以選擇右佐皮克隆來改善右佐皮克隆,在每天晚上臨睡覺之前服用半片或者是一片,對于改善入睡困難的病人,有很好的治療效果。要堅持每天參加一定的戶外運動,這些都有利于睡眠的改善
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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