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失眠如何調理,主要癥狀:入睡困難。

男 | 0個月 2021-11-05 08:39:32 2人回復 來自

健康咨詢描述: 失眠如何調理,主要癥狀:入睡困難。

醫生回復區

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友:46172稱贊:975
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2021-11-05 09:24:39 我要投訴

      從以上情況來看,主要表現為入睡困難,可以考慮接受相關心理評估檢查和睡眠評估檢查,比如可以查多導睡眠監測,根據檢查結果明確進一步治療方案,建議失眠患者都可以接受睡眠認知療法,一部分患者可以配合藥物治療
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-11-05 08:43:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對于睡眠障礙中的表現,有入睡困難,睡眠深度不夠,早醒,多夢的表現
      指導意見:
      你所提到的是因為入睡困難而導致的睡眠障礙,對入睡困難的患者,可以選擇右佐皮克隆來改善右佐皮克隆,在每天晚上臨睡覺之前服用半片或者是一片,對于改善入睡困難的病人,有很好的治療效果。要堅持每天參加一定的戶外運動,這些都有利于睡眠的改善
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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