我根據你敘述你的情況，和你的臨床表現引起的原因，首先不能除外，你學習緊張，壓力太大，引起來的植物神經功能紊亂，睡眠不足，另外，壓力大也處于興奮狀態，為了你的身體健康，我的建議是看中醫大夫也可以吃一些中藥，調節調節有可能會好轉
      

      你這種情況，有可能是你的壓力過大引起的，建議放松心情，不要給自己太大的壓力，自己心情不好的時候多和家人和朋友傾訴,另外還可以吃中藥治療，建議在當地的中醫科就診開點湯藥試試。
      

      病情分析：
      你好，入睡困難，經常失眠等，出現這種情況的話，那就有可能是植物神經功能紊亂引起的癥狀。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，放松一下心情，緩解一下學習等各方面的壓力，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，睡覺前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠也有一定幫助的。
      以上是對“失眠，入睡困難，經常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，以你的描述你的睡眠質量很差，在你這個年齡階段應該是比較少見的，平時是否有什么影響心情的事情發生。
      指導意見：
      如果有社會性的因素，建議先調整自己的心態，盡量不用助眠藥物，否則以后可能養成用安眠藥的習慣。