健康咨詢描述： 常吃胡蘿卜可以健腦嗎？
你好，胡蘿卜中含有大量的維生素和無機鹽。其中豐富的B族維生素是改善腦機能所不可缺少的物質。因此，胡蘿卜是健腦佳蔬。常吃胡蘿卜可以健腦它富含的維生素和β-胡蘿卜素。有專家指出如果常年補充β-胡蘿卜素，可以幫助大腦增強記憶，還能保護大腦其他思維功能，如減少癡呆癥患病幾率等
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