對于失眠，首先一定要認清楚是短期失眠，還是長期性的失眠，如果是偶爾的一兩天的失眠這個調節一下飲食和休做息時間是可以恢復的，如果是長時間的失眠，一定要到醫院進行檢查，弄清楚到底是器質性病變所致的失眠，還是其它方面所引起的，然后再進行對癥治療。
      

      病情分析：
      明明知道失眠食欲不振，那么就要解決失眠的原因是什么，把這些問題找見了解決掉，可能失眠就會好很多的，這不就睡著覺了嗎？這不就吃飯有食欲了嗎。
      指導意見：
      一個人失眠的話，都是因為心里有糾結造成的，有的問工作問題，有的問前途問題，有的為情感問題，有的為經濟問題有的為人際關系問題等等，想辦法一一的解決唄