這種情況考慮還是上火引起的，建議平時多注意規律好自己的作息時間，多注意休息，避免熬夜，舌頭火辣辣的考慮是有舌炎，建議平時多喝些溫水，多注意休息，飲食上也要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和比較容易引起上火的食物，可以服用牛黃清心丸，有清熱解毒的功效，或者使用西瓜霜噴劑，改善舌頭的癥狀。
      

      如果最近總是覺得口干舌燥的這種情況下，有可能是存在上火的癥狀，如果吃一些藥物又覺得拉肚子的情況下，應該是不需要治療的，平時注意飲食，比如說多吃一些蔬菜水果類的食物，多喝一些溫開水加以調養就是可以的。
      

      你這種情況應該是上火引起的，這段時間一定要注意飲食，飲食要清淡要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃一些容易上火的食物，如辣椒，油炸食品等，注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，慢慢就會恢復的。
      
      以上是對“最近總覺得口干舌燥的，怎么辦才好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！