健康咨詢描述: 最近總口干舌燥的,舌苔厚感覺舌頭可累了,弄的頭也很疼。這是什么情況
你好,舌苔厚黃、口干舌燥,是有內熱積滯、燥熱傷津導致的,是濕熱的癥狀,也就是上火了,會有大便干燥的情況。平時注意多喝水,可以吃一些酸味的食物,如酸梅、山楂等。忌吃辛辣、油膩、刺激性強的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。注意休息,不要熬夜,保持大便通暢,也可以用熱水進行泡腳。
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