有問必答網 → 內科 → 神經內科 → 失眠怎么回事啊怎么解決？

失眠怎么回事啊怎么解決？

女 | 0個月 2021-11-03 19:39:52 2人回復來自

健康咨詢描述：失眠怎么回事啊怎么解決？

投訴

其他類似問題

王珂菏澤怡寧精神病醫院主治醫師擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫幫助網友：34926

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-11-04 07:08:24 我要投訴

引起失眠的原因是很多的，比如說一些慢性的軀體疾病或者是個人的生活習慣的影響，或者是一些心理事件的刺激，解決的辦法主要是通過服用一些安眠類的藥物和心理治療

解昌國泰安市精神病醫院主任醫師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網友：65023稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-11-03 21:26:06 我要投訴

失眠是每個正常人都可以存在的睡眠問題。失眠是一種睡眠障礙，表現為對睡眠的質和量不滿意的狀態，例如睡眠淺，入睡困難，睡眠感缺失。引起失眠的因素更多。需要保持一個平常的心態，平時多運動增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重失眠可以在醫生的指導下藥物治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療