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2021-11-03 13:47:36 我要投訴
在生活習慣上要注意養(yǎng)成良好的作息，比如不要熬夜，不要暴飲暴食，要定時吃飯，不要濫用藥物，要戒煙戒酒，可以適當?shù)腻憻捝眢w，還要保持心情的愉悅，這對于健康人來說就是很好的養(yǎng)腎了
2021-11-03 14:12:32 我要投訴
平時生活中，想要有一個好的腎臟應該養(yǎng)成良好的生活習慣。不要長期的抽煙，喝酒，熬夜，頻繁的性生活，在飲食上要吃一些黑木耳，黑桑葚，黑豆等食物，并且要均衡營養(yǎng)飲食，不要吃一些高油高脂的食物。
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