銀耳的營養價值非常豐富,含有豐富的硒和酸性多糖物質,能夠提高機體的免疫能力,在咳嗽、感冒期間適當的喝一點有利于疾病的恢復。銀耳在中醫看來還具有滋陰潤肺、補腎養胃的作用,也有利于咳嗽的好轉,尤其是由于上火或者陰虛引起的咳嗽效果會更好,可以作為輔助的食療方法。
在咳嗽期間是可以喝銀耳湯的,銀耳湯具有很好的潤肺的功效,對于止咳化痰還具有一定的幫助,所以咳嗽期間是可以喝的,而且銀耳當中含有的纖維素是特別豐富的。這些纖維素可以促進胃腸道的蠕動,減少便秘的發生,可以排出體內多余的毒素。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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