失眠是正常人都可以存在著睡眠問題，例如入睡困難，睡眠淺。有些存在一定的精神心理因素，有些也與生理因素或者與睡眠習慣有關。需要保持一個平常的心態，平時多運動或者增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者可以在醫生的指導下藥物治療。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，失眠是由多種原因引起的，比如軀體上的不適，情緒上的像焦慮，緊張，抑郁等等
      指導意見：
      你目前失眠多夢，睡眠質量差，會非常影響您正常的生活學習，建議您排除軀體上的不適最好是去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
      
      以上是對“失眠，多夢，夜夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！