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怎樣做苦瓜魚粥？

男 | 0個(gè)月 2021-11-02 13:59:18 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：怎樣做苦瓜魚粥？

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2021-11-02 14:07:28 我要投訴

首先準(zhǔn)備好魚片，苦瓜。魚片放入碗中加入料酒漿汁干系淀粉和香油拌勻，將自己喜歡吃的粥熬煮至八分熟后放入魚片，苦瓜熬熟之后加入幾滴香油即可食用。

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2021-11-02 19:55:50 我要投訴

苦瓜魚粥味道特別好，也有瘦身的功效。先將小魚炸到金黃色，撈起；苦瓜切片，裹淀粉蛋黃稍炸；將炸好的苦瓜、小魚與蒜片、蒜苗、花生、紅椒圈一起快炒；最后撒一些鹽、胡椒粉即可起鍋。

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