健康咨詢描述: 無神,嗜睡,鼻炎,腦袋昏昏沉沉,感覺氣不通上去。腸胃消化不好,會有反酸。嘔逆!腦袋瓜沒精神。無精打采,睡不醒的感覺。容易打噴嚏。抵抗力低下。做了很多檢查沒事。血常規正常,頭顱CT正常,心肌酶正常。血壓正常。就是脂肪肝,肝功能異常。心跳有時候過快。
根據你描述的情況和上傳的圖片看,你這種情況應該是神經衰弱,出現這種情況建議你按時作息,不要熬夜,不要抽煙喝酒,睡前不要看一些驚險刺激的電視劇或者是小說,睡前用熱水泡泡腳有助于睡眠,如果睡眠不足,中午可以稍微休息半小時左右,必要時可以吃點維生素B1、谷維素等調解植物神經的藥物
今天腸胃不好,胃口很差。怎么辦唉天天都這里那里不舒服
調整好心態,休息好,睡眠好,不要胡思亂想,多做些積極的事。
這個有可能是你生活飲食引起的一個習慣的問題,個人建議平時盡量的一個清淡飲食,不要吃辛辣冰凍的食物,不要抽煙喝酒,不要熬夜,一般既然是問題不大的,最主要還要適當的一個運動吧
那我渾身難受沒勁沒精神,怎么運動啊
這個就先去做個體檢吧,如果體檢沒問題的話,你就要改善這種狀態,你必須要先運動才能夠改善的堅持下去
做了很多檢查啊
這樣話就是你的心態的問題咯,或者是過于一個懶惰的問題,這個你必須要收集好自己的心情,我建議你每天都先跑步吧,從一公里三公里五公里開始,只能夠慢慢的改善這個生活的狀態
現在的身體狀況跑四百米我都會喘氣腿發軟不行的
這個就是身體體質太差的問題了,你不堅持的話,你永遠都不會好
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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