根據核磁共振報告單，關節前交叉韌帶損傷，少量的積液以及髕韌帶的慢性炎癥，可能和膝關節運動過度，或者長時間站立造成的損傷有關系，建議口服氨糖，減少關節負重，做局部的熱敷。

      如果在下蹲的時候疼痛癥狀比較明顯，像瘸子一樣的情況，正好符合你目前核磁共振所檢查的結果引起的原因是由于有關節腔的積液在冰上囊的位置，此外呢對于交叉韌帶有損傷以及出現了冰健炎這些所有的病理改變都可以導致上述的癥狀。
      以上是對“雙膝疼痛，難以活動。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      雙側膝蓋疼痛，在臨床上有很多原因造成第1首先最多常見的原因就是膝關節經過劇烈長時間運動之后，造成的雙側膝關節疼痛，這是因為大量的運動及壓力刺激造成軟骨反射性疼痛，還有一種疼痛原因，就是感染性的疾病，如炎癥或者是結核性的，第三絕大多數膝關節非特異性的疼痛，還是因為關節的退變骨性關節炎的疼痛，多見于中老年患者或者膝關節使用過多的青年患者，不管是什么原因造成的疼痛，都應到醫院進行CT檢測或者是核磁檢查，以判斷其中的交叉韌帶，半月板的組織軟骨有沒有對應的損傷，對應損傷也可以形成單純的膝關節疼痛活動受限。