相對于您這個(gè)年齡來說，就是有點(diǎn)嚴(yán)重了，因?yàn)橐呀?jīng)有了2度的損傷了。對于您現(xiàn)在這種情況，建議保守治療，首先要避免久坐久立，每天站7到8個(gè)小時(shí)，不能夠休息，那么半月板結(jié)構(gòu)要承擔(dān)很大的身體重量，本身就是容易導(dǎo)致疼痛。其次，可以外用活血止痛膏，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。第三，日常生活中，加強(qiáng)對習(xí)慣性的保護(hù)，注意防寒保暖，避免劇烈活動。
      

      你好，根據(jù)你的病情描述，主要是一個(gè)膝關(guān)節(jié)退行性改變，主要是一個(gè)半月板和韌帶的問題，你的癥狀應(yīng)該主要表現(xiàn)為膝蓋會疼痛，然后行走上下樓梯的會加重，那么針對這種情況，建議你第一可以做局部的熱敷，第二可以口服氨基葡萄糖膠囊。