引起手抖或者影響睡眠質量引起失眠的因素很多。有些屬于精神心理因素有關，例如壓力或者是過度緊張焦慮。有些也與生理因素或者是不良行為習慣有關。例如長期熬夜可以導致睡眠不足，或者是體質弱，有些存在一些行為習慣，例如長期手淫自慰史。需要保持平常心態，多運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣和行為習慣，嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，長期的熬夜睡眠不足的話，身體的免疫力是會下降的，有的人心慌氣短，有的人頭暈頭痛，有的人惡心反胃，有的人局部疼痛出汗等等。
      指導意見：
      你熬夜的時候是在工作嗎？還是在加班學習呢？還是在做其他事情呢？建議你一個要合理營養，2，個要加強鍛煉身體，第3個還是要養成很多的良好的生活習慣，比如說按時睡覺的習慣，