病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，如果在你的這個年齡段出現睡眠障礙的問題，那么需要積極的調整引起重視
      指導意見：
      那你這這個年齡段出現這樣的表現，可以服用安神補腦液，谷維素維生素b6，此五加口服液來改善睡眠，另外一定要放松心情，多參加一些戶外的活動，而且每天要規律作息，養成良好的活習慣，每天晚上九點十點必須上床睡覺，保障睡眠時間達到7到8個小時

      病情分析：
      不能失眠就吃失眠藥啊，失眠有可能有很多原因的，你要找到原因有針對性的治療的才能夠真正解決失眠的問題，這失眠從什么時候開始的呀？有沒有什么誘因呢？
      指導意見：
      建議你搞清楚為什么失眠，然后針對失眠的原因進行有針對性的進行治療，這樣呢，從根本上解決失眠的問題，而不是呢，失眠就吃失眠的藥！失眠有很多原因，有軀體方面的問題，也可能是精神心理方面的問題，等等

      病情分析：
      可能導致失眠的原因很多，例如疾病影響，精神壓力過大，過于疲勞，飲食影響，藥物影響，不良的生活習慣影響等。
      指導意見：
      不建議你私自服用藥物，以免藥物不對癥或產生藥物依賴。可以先進行積極的自我調整，盡量放松心態，避免壓力過大，不要食用可能導致神經興奮的食物。入睡前避免思慮過多，可以聽聽輕音樂，喝一些熱牛奶，用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。如果難以調節，可以就診于正規醫院的神經內科，在醫生的指導下，對癥服用一些調節神經的藥物加以治療。
      
      以上是對“有些失眠，整夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！