最好不吃或少吃火腿腸。火腿腸制作過程一般添加防腐劑，要少量食用。懷孕期間增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，利于胎兒良好發育。此期要及時去醫院做產前檢查。
      

      懷孕可以吃一點點火腿腸，但是不要吃多了。因為火腿腸的肉的材質不新鮮，營養價值也不夠。懷孕要吃比較新鮮的食物，這樣對寶寶的發育才是最好的，平時注意營養均衡。
      

      火腿腸是一種常見的食物，但是火腿腸中的添加劑也是比較多的，懷孕期間可以適量的少吃火腿腸，但是不建議過量。懷孕期間的飲食，建議富有營養，易于消化，建議多吃新鮮的蔬菜以及富含優質蛋白的食物。
      
      以上是對“懷孕了可以吃火腿腸嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！