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雞蛋屬于高熱量食物嗎

保密 | 0個月 2021-10-31 06:07:25 2人回復來自

健康咨詢描述：雞蛋屬于高熱量食物嗎

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雞蛋也屬于高熱量的食物。在消化吸收的情況下造成的失誤勒效應很強，能提消化吸收這種事態的情況下，需要大量的動能也會變慢。雞蛋里面含有豐富的蛋白質氨基酸，脂肪等等，尤其是脂肪大多集中在蛋黃里面。

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2021-10-31 19:46:41 我要投訴

雞蛋當中是含有豐富的蛋白質及鈣質的，適當的吃一些雞蛋可以補充體內所需的蛋白質等營養物質，對身體是有一定好處的，雞蛋熱量是比較低的，在減肥期間的話也可以適當的攝入一些！

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