大白菜含多種維生素，有美容養顏的效果，可以涼拌大白菜吃也可以炒著吃。大白菜有潤腸通便的作用，一般人都可以吃大白菜，為了皮膚好就要保持身體健康，要保持營養平衡。
      

      大白菜含有豐富的營養物質，含有多種蛋白質，脂肪和維生素礦物質，所以常吃大白菜，對減肥健美有很好的作用。它含有大量的維生素C促進機體毒素的排泄，有淡斑美容護膚的效果。
      

      大白菜還有豐富的維生素C，維生素E，而大白菜的含水量非常高，可以增強機體對感染的抵抗力，能夠很好的起到護膚養顏的效果。另外大白菜含有微量的鉬，可以起到一定的防癌作用。
      
      以上是對“大白菜是如何養顏護膚的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！