病情分析：
      一些健康的營養粥,也是一種健康的飲食措施,您在生活中就要注意自己的健康飲食方法。
      指導意見：
      銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，所以稱為窮人的燕窩，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白里透紅。
      

      病情分析：
      美容養顏的藥膳有很多，你是什么樣的情況才能具體指導。
      指導意見：
      你說的藥物組成，是主要滋陰補腎、活血化瘀功效的，請在醫生指導下結合本人的情況使用。
      

      病情分析：
      平時促進面部皮膚的代謝，盡量的以生活保健為主，不建議依靠藥物，所以需要客觀的認識藥物，對身體的副作用。
      指導意見：
      主要是平時形成一種規律的生活方式，包括規律飲食規律運動，每天保證一個小時的體育鍛煉時間，每天保證綠葉蔬菜五百克，每天保證充足睡眠7到8小時，這是保證皮膚代謝的基礎。
      
      以上是對“美容養顏的藥膳有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況來說，一定要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，保持皮膚的護理
      指導意見：
      另外要注意增加蔬菜和水果的補充，保證每天8到10小時的睡眠時間不能熬夜切記超負荷的勞累