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有問必答網心理健康科 → 嗜睡,早上睡不醒,晚上特別困

嗜睡,早上睡不醒,晚上特別困

女 | 30歲 2021-10-28 09:49:23 3人回復 來自

健康咨詢描述: 大概兩周左右,晚上睡眠充足,睡眠質量好,但是白天還是特別困。

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-10-28 10:01:02 我要投訴

      病情分析:
      夜里睡眠質量很好,第二天仍然特別的困乏,如果只是最近幾天內出現這種睡眠癥狀,不要考慮的過多。這種狀態屬于機體自我調整的一個過程。一般數天以后就會改善的。
      指導意見:
      如果這種睡眠狀態超過兩周以上,就應該引起重視。一方面可能生活工作沒有動力,生活的比較清閑,又沒有特殊的愛好,長時間處于放松狀態,就容易導致身體陽虛,人就容易困乏。再就是最好去醫院做相關檢查,排除貧血、血壓低以及內分泌系統疾病,以便對癥治療。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-10-28 10:09:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,睡眠質量也好,睡眠時間也足夠,但是仍然感覺到身體很困乏
      指導意見:
      對這種情況要考慮是不是精神壓力大?或者是身體有其他方面的問題而引起,所以針對你現在的情況,建議你一定要放松心情,另外還是應該選擇到正規醫院做一個健康的體格檢查,查一下血糖,血脂血壓章光腎功能以及血常規,尿常規的檢查從以上的這些基本檢查項目就能夠判斷有沒有問題
      

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網友:436
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2021-10-28 10:14:40 我要投訴

      病情分析:
      30歲的女性,自述晚上睡眠質量好,睡眠也充足,但是白天還是特別困,大概兩周左右了,初步判斷植物神經可能有些紊亂。
      指導意見:
      從您提供的信息來看,感覺你可能是植物神經調節紊亂導致的這種現象,不知道您最近飲食習慣如何,建議按時吃飯,飲食清淡,少食辛辣,煎炒油炸等刺激性食物,避免過度勞累,保持愉快的心情,也可以口服谷維素加維生素B1進行調理。
      
      以上是對“嗜睡,早上睡不醒,晚上特別困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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