懷孕了能吃黑米嗎

女 | 0個月 2021-10-26 17:48:22 3人回復來自

健康咨詢描述：懷孕了能吃黑米嗎

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2021-10-26 18:14:11

黑米中含有豐富的維生素b，而且有鐵離子和花青素，屬于人體必需的營養元素，女性在懷孕期間，一般建議多吃黑米，對胎兒發育有一定的好處，而且黑米還有健脾開胃的功效。

吳先娥陽泉市郊區人民醫院副主任醫師擅長: 婦科各種陰道炎、盆腔炎、前庭大腺膿腫、子宮肌瘤、子幫助網友：31152

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2021-10-26 17:50:12 我要投訴

懷孕了是可以吃黑米的，黑米含有豐富的維生素和礦物質。孕期建議每日口服葉酸給0.4毫克，多吃富含高蛋白及維生素的食物，如肉蛋，禽魚水果蔬菜，保持愉悅心情，定期產檢。孕早期禁止性生活

張桂果山東第一醫科大學第二附屬醫院主治醫師擅長: 月經不規律，早孕診療，妊娠劇吐，各類流產，妊娠期合幫助網友：3370

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2021-10-26 18:02:15 我要投訴

      你好，懷孕之后是可以吃黑米的，黑米富含大量的微量元素，孕婦吃的話，是指有助于補充營養的，但是黑米不容易消化，是要盡量少吃，孕期的飲食建議易消化為主

      以上是對“懷孕了能吃黑米嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！