滑膜炎是指滑膜出現了出血水腫等炎癥反應。滑膜炎并不是一個長久存在的疾病,當受到了外傷、勞損,或者是其他原發性疾病刺激后出現滑膜炎,休息治療后緩慢消失。所以在沒有滑膜炎癥期間,可以正常的游泳,注意控制一下運動量即可。但是游泳時要注意水溫
滑膜炎在后期可以游泳的,但是一定不要長時間的游,避免身體過度勞累。要注意局部保暖,避免受寒受涼。同時可以采用物理療法,比如熱敷、理療、烤電等治療,促進局部的血液循環,緩解癥狀。
溫馨提示:
避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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