妊娠晚期出現了嚴重的頭痛，晚上通宵失眠的話，盡量的也不是采用藥物治療的方法，可以首選心理治療的方法，比如說可以通過觀呼吸療法，放松訓練音樂療法等等來改善睡眠
      

      病情分析：
      懷孕39周出現了嚴重的頭痛，通宵失眠的癥狀，一定要引起重視。建議要去醫院婦產科門診，做相關的產前檢查，排除妊高癥。因為妊娠期不能隨便的服用藥物，可以在飲食上多喝些小米、大棗、百合、茯苓粥，有助于失眠癥狀的改善。
      指導意見：
      如果檢查沒有異常，可能由于孕婦身體比較勞累，精神過度緊張，考慮的過多導致的。平時要注意生活規律，飲食結構合理，注意要清淡，食用易消化的食物，保持良好的心態。作為家人要多與孕婦交流溝通，多給予關心幫助，做好耐心的陪伴。
      

      你好，問題已收到，主要是咨詢有關失眠的問題。失眠的原因有很多。比如環境的嘈雜，睡眠環境的突然變化，焦慮抑郁情緒以及各種軀體不適。真對失眠的治療需要針對病因進行治療，建議你到醫院和醫生面診，詳細溝通。
      
      以上是對“孕39周嚴重頭疼晚上通宵失眠吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！