血壓正常值90-139/60-89；高血壓原因很多，高血壓患者要低鹽低脂飲食，改善不良生活方式，戒煙戒酒，適當運動鍛煉精神放松，注意休息避免勞累熬夜保證睡眠充足，若是肥胖控制體重減肥，吃一種降壓藥血壓控制不好，建議去醫院心內科面診，根據血壓值遵醫囑調整降壓藥物及劑量，一般用一種降壓藥血壓控制不好，要兩種降壓藥聯合用，監測血壓。
      

      這種情況首先需要注意低鹽低脂的飲食并且適當的活動鍛煉，還需要看一下是否有肥胖的情況，如果說有肥胖的情況，還需要注意控制好體重，這種情況也可以調整一下用量或者是調整一下種類等等。
      

      如果您只知道硝苯地平緩釋片的話，您可以在聯合ACEI類的藥物，比如說依娜普利或者是貝娜普利聯合一起降壓，單純的一種降壓藥物，不理想的時候可以聯合兩種或者是兩種以上的降壓藥物
      
      以上是對“血壓一直下不去，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！