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體重一直偏瘦怎么也不胖但比較穩定

男 | 19歲 2021-10-23 19:11:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身高將近190，體重只有65公斤怎么才能增重好像消化一直都不好

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:11:00 我要投訴

      目前偏瘦這種情況，建議平時飲食，蔬菜，水果，魚肉，蛋奶，營養搭配合理，而且要適當的做健身運動，這種情況看看是否能夠改善，平時一定要注意飲食習慣。而且要保持睡眠充足不要熬夜。如果仍然不改善，需要去看醫生
      

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