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長期情緒低落，提不起興趣

女 | 23歲 2021-10-23 12:12:05 1人回復來自

健康咨詢描述：大概是三年前，因為一次感情經歷受了比較大的打擊，從那以后情緒雖然還算正常但感覺沒之前活潑，覺得越來越融不進去學校生活，現在上高中，長時間在學校，經常一個人，很少跟別人表達出自己真實的情感想法，越來越覺得每天都在重復著過，沒什么盼頭了…目前沒治療過，感覺真的堅持不下去了不知道怎么辦？

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常衛利鄭州大學第一附屬醫院副主任醫師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-28 08:41:27 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，成長經歷影響，青春期影響，環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你積極的調整自己的狀態，平時多想事情積極樂觀的一面，別太悲觀消極，多與家人或者朋友溝通交流來解決問題，解開心結。可以適度做一些讓身心放松的事情，進行一些適當的體育鍛煉來充實生活，調整自己的狀態。如果難以調節，可以在家人陪同下就診于心理門診，接受系統的心理治療。

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