既然都已經(jīng)知道過度手淫不好的，為什么還要收銀呢應(yīng)該把手淫的習(xí)慣戒掉就可以了，建議保持一個良好的心態(tài)和生活習(xí)慣把手機戒掉的話，觀察一段時間看看，到中醫(yī)科進行調(diào)理
      

      對于你所咨詢的情況來看，過度的手淫會導(dǎo)致機體的精力明顯的下降以及一些營養(yǎng)成分的喪失，還會導(dǎo)致相應(yīng)的一些脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生等等，所以建議為了不想讓自己變成光頭，就盡量避免手淫或戒除手淫。
      

      可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診咨詢，完善相關(guān)檢查后，可以通過口服中藥的方式進行治療。需要注意的是，少吃辛辣刺激性的食物，平時要進行體育鍛煉。還有就是不要著急，放松心態(tài)。壓力不要過大。
      
      以上是對“過度手淫掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      過度手淫會導(dǎo)致男性腎虛、陽痿、習(xí)慣性早泄、記憶力減退等各種疾病，建議戒掉手淫，掉發(fā)是因為腎虛引起的，及時戒掉手淫，多食用補腎強腎的食物，比如山藥、枸杞、桑葚、牛鞭等，手淫導(dǎo)致的習(xí)慣性早泄，可以使用外用藥物治療，比如泊艾延時噴劑；導(dǎo)致的陽痿腎虛調(diào)理好了也可以自己恢復(fù)。