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2021-10-21 13:38:12 我要投訴
夏天人體新陳代謝旺盛，體內產生的酸性廢物較多，較容易形成酸性體質，所以在夏天的時候應該多食用堿性食物，以保持人體正常的酸堿度平衡。夏天可以適當的多吃一些黃瓜，胡蘿卜，葡萄，黑木耳等都屬于強堿性食物。
2021-10-22 03:35:14 我要投訴
在夏天汗液流失是比較多的，水分流失比較多的這種情況來多吃一些堿性的食物，有利于我們的一個身體激素水平的一個平衡狀況，在夏天還要多去吃一些新鮮的水果和蔬菜，及時補充維生素補充水分。
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