指導意見：
      為了預防腦血栓形成或腦出血，患者必須在平時多休息，避免情緒激動和精神緊張，不能熬夜。患者應該有規律的工作和休息時間，戒煙和戒酒。患者必須吃清淡的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。如果存在血管疾病的危險因素，必須及時用藥，將這些危險因素控制在正常范圍內。
      

      病情分析：
      預防腦血栓腦溢血的發生，首先要注意針對它的高危因素進行誘發，要將血壓，血糖，血脂等一些指標控制穩定，平時不要抽煙喝酒，要有一個健康的生活習慣，這樣可以減少疾病的發生幾率。
      指導意見：