肩周炎是可以恢復的，但是一定要注意保持正確的姿勢，日常生活中也要注意肩周部位的防寒保暖，也可以選擇物理治療或藥物治療，也可以選擇運動療法治療，幫助恢復。
      

      肩周炎如果肩關節出現變形的話，考慮是肩關節的肌腱，韌帶的粘連。這種情況應該積極地進行功能鍛煉。功能鍛煉前可以局部熱敷。如果出現疼痛的話，可以口服止痛藥。應該練習手臂爬墻術。可以先功能鍛煉嘗試一下。癥狀加重的話，及時去醫院就診。
      

      根據你的詳細描述考慮為肩周炎一般考慮肩周炎患者平時注意肩膀部位保暖，局部熱敷烤電微波治療，考慮手臂活動受限，明顯，變形的話可以通過手術進行治療，術后定期復查，看恢復情況，口服舒筋活血藥物
      
      以上是對“肩周炎變形了還能好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！