失眠一個月了，勢必對患者造成明顯的痛苦，這時候建議盡早的到精神科或者是睡眠醫學科心理科就診，明確失眠的病因，應用相關的藥物或者心理治療方法來改善失眠
      

      病情分析：
      你出現失眠已經一個月了，算是失眠時間比較長的，這種情況要積極調整，避免對身體和心理造成比較大的影響。
      指導意見：
      長時間睡眠不足，會造成身體疲勞，心情煩躁，免疫力低下。可能會引發腸胃功能方面的問題，也可能造成頭暈頭疼以及心臟功能方面的問題。建議你到醫院睡眠科或精神心理科檢查治療，查明原因才好對癥治療。